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JAHA認定講師トレーナー＊めぐ美  です。えがお　満開 【山形　宮城　福島　青森　秋田　岩手　新潟　ベビーヨガママヨガ

昨年青森駅前にできた『あおもり駅前ビーチ』さんとても綺麗で魅力的なビーチです♪ そんな素敵なあおもり駅前ビーチさんで、candle

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やっと…！！！ 出来ましたっ???✨サーランバ・シールシャーサナ(頭立ちのポーズ)????✨ 今年の節分から練習を始めま

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皆さん、こんにちは? 5月ももう終わりに近づき、ようやく温かさを感じるようになってきました。しかし、寒暖差もあり、体には何かと負担