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☆妊活ヨガ☆骨盤を中心に体の歪みを正し体が温まり妊娠しやすくなる体づくりをしていきます。呼吸法や瞑想で不安な気持ちやストレスを解消させ心身を

今日から10月ですね！！早いもので今年も残すところ…あと3か月です。この3か月を皆さんはどの様に過ごされるのでしょうか。 我が家は

私の産後 出産は帝王切開でした。産後の痛みはとてつもなく痛くこの状況でどうやって授乳をするのだろうという疑問…。 でも母

私が妊娠していると分かった時…それはそれは…本当に想定外の事が起こった！っとただただビックリしました。  私は20代前半

私はヨガが大好きです。ヨガをやり始めたのは20歳過ぎの頃。そこからどっぷりはまりインストラクターの資格を取得するまでに…。ヨガは今はもはや生

先週の土曜日は以前お世話になっていたフィットネスクラブの会員サンとヨガでした(^^♪４年ぶりにお会いしましたが…変わらずの笑顔がそこにあると