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女性の一生に寄り添うヨガ資格：姿勢と呼吸から見直す骨盤ケア東京都大田区で助産師として活動されているいずみさんが、JAHA認定「骨盤スリムヨガ

女性の一生に寄り添うヨガ資格：姿勢と呼吸から見直す骨盤ケア奈良県生駒市でご活躍のヨガインストラクター minami様。遠方より最終日までご通

健康に効果的な呼吸法と呼吸筋の役割私たちは普段、呼吸をあまり意識することなく生活しています。しかし、その呼吸が私たちの心身の健康に大きな影響

産後ケアとふれあいを両立！リラックスできるベビーヨガ赤ちゃんとの時間を大切にしたいママへ──産後の癒しと親子の絆を深めるベビーヨガ＆ママヨガ

11月末から2回開催した抱っこ紐の会。参加してくださったママとその後レッスンでお会いした際に「その後抱っこ紐を使っていてどうですか？」とお聞

骨盤ケアからはじめる産後リカバリー：ベビーヨガ＆ママヨガ池袋で活動されているピラティスインストラクターのYUさん。 このたびは、J

姿勢改善からインナーマッスル強化まで ハッピーライフヨガスタジオの12月レッスン！ 今回は人気の「美ママピラティス」を開

ダイエット中の朝ごはんが成功のカギ！痩せやすい体を作るための方法「ダイエット中だからカロリーを減らしたい」と朝ごはんを抜いてしまう人がいます

骨盤ケアからはじめる産後リカバリー：ベビーヨガ＆ママヨガ目黒区のANNAさん、ベビーヨガ＆ママヨガ資格取得おめでとうございますこのたびは、J

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富山県黒部市で活動してますヨガ、ピラティスレッスン養成講座を開講しています  リピ続出！子連れOKママもbabyも笑顔に

便秘を根本から改善する：ヨガと生活習慣でスッキリ健康便秘とは、排便の頻度が減少したり、排便が困難になる状態を指します。具体的には、排便回数が