2021.02.28 Sun

子どものやる気と自信を引き出す【キッズヨガ】東京都大田区

PeaceYogaTokyo

レッスン講師： kaori(かわむらかおり） 122 Good

子どもと一緒に楽しむコツとして、「大人も本気で楽しむ」ことが挙げられます。

どんなことでも、大人が無理強いすれば子どもは嫌がってやりたがりません。

イヤイヤ回路が作動しますΣ(￣ロ￣lll)

反対に大人が楽しそうなら、子どもは興味を持ちます。

子どものやる気の源は「楽しさ」にあると言えます。

大人も子どもも楽しいと思える体験が、やる気のベースになります。

そして「この部分は参加できた」「1つ、かっこよく決まったポーズがあった」など

「できた」体験が自信を育てます。

「できない」ことが続くと、ストレスや自己否定を感じやすくなり、諦めることが習慣化してしまいます。

できないことを無理にやらせれば、ますます自信ややる気を失くしてしまいます。

一方、「できること」は楽しく、自己肯定や自己有能感につながります。そして積極的なやる気が自信につながっていきます。

そびえる山を征服するには、誰もが必ず１合目から順番に登っていくしかありません。

大きな目標を最初から目指すよりも、スモールステップを1つ1つクリアしていくほうが、達成感を実感できます。

同じ最終目標でも、小さな段階を踏んであげることで、どこでつまずいたか分かりやすく、振り返りやすいです。

もし、レッスン30分に全集中していなかったとしても

「今日のヨガはこのポーズは綺麗だったね」とか「あの難しそうなポーズ、チャレンジしてたね」

「深い呼吸をしていたね」など、ぜひその子のスモールステップを見つけてあげて下さい♡

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日曜9：00～9：30

モーニングキッズヨガ＠オンライン

3/7（日）「ハワイ旅行に行こう」

3/14（日）「マジカルヨガランド」

3/21（日）「新学期の準備をしよう」

3/28（日）「お花見をしよう」

1レッスン500円

3レッスン回数券1300円（有効期限なし）

※トイザラスクーポン対象外

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PeaceYogaTokyoのモーニングキッズヨガ🧘‍♀️

💟毎週日曜　朝9:00〜9:30
💟ZOOMを使ったオンラインレッスン
💟対象年齢　3〜10歳頃
💟初回体験は無料
💟2回目からは500円
💟兄弟姉妹は何人でも一緒に参加可能👫
💟お子様だけの参加🆗
💟もちろん親子での参加も大歓迎✨
💟毎回課題とテーマを決め、ストーリー仕立てのレッスンはあっという間の30分🎶

✔️オンラインだから手軽に始められる！
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お気軽にご参加下さい😊