骨盤スリムヨガ・ベビママヨガオンラインレッスン開催しました♡

骨盤スリムヨガ、ベビママヨガ、オンラインレッスン開催レポート

yogaさくらんぼではオンラインにてベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ、産後ダイエット、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、のレッスン開講中です

全レッスン子連れok！肩凝り首凝り腰痛の改善ヨガ、育児疲れ解消ヨガ、赤ちゃんと手遊び歌やわらべ歌で楽しみながらリフレッシュできるヨガ、育児が楽になるお話会など、ママのための講座やレッスンを行っております

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ブログにご訪問頂きありがとうございます！

ＪＡＨＡ認定校yogaさくらんぼ

ベビママヨガ・骨盤スリムヨガインストラクターのどいさやかです

 

先日、骨盤スリムヨガ・ベビママヨガのオンラインレッスンを開催いたしました♡

 

骨盤スリムヨガは不定期ですが

週1くらいで開催しており

毎回テーマを決めて違った内容になるようにしております!!

前回のテーマはお腹やせでした🤗

 

ウエストにくびれをつくるように

ひねりや体側伸ばしをたくさん入れていきました！

 

体側伸ばすことでリフレッシュ効果も感じて頂けたかと思います💓

 

レッスンのテーマはお客様の体のお悩みや

ご要望に合わせて考えてます

 

私の生徒さんは皆さん育児中のママなので

毎回肩こり首コリ解消ストレッチは必ず入れます!!

授乳や抱っこで凝りますからね〜😂

 

骨盤スリムヨガで骨盤から整えていくことで

首肩こりや腰痛も改善されていきますし

体が引き締まってきたりと

嬉しいダイエット効果もあります💕

 

 

レッスンの日にちが合わない〜！

という方はお気軽にお問い合わせくださいませ

 

 

そして、久しぶりにお友達と

ベビママヨガのレッスンをやりました♡

やっぱりベビーとのヨガは癒やされます😊

ママも赤ちゃんも自然に笑顔になってくれる♡

 

参加してくれた方からは

「体を伸ばせて気持ちよかったし

リフレッシュになって楽しかった

またやりたい💓」

 

「子供がたくさん笑ってくれてた」

 

と感想頂きました❣️

 

 

赤ちゃんと遊びながらのヨガなので

ママも楽しい気持ちでリフレッシュできますよね

 

 

うちの2歳の息子もやりたいところは一緒にして

楽しんでました🥰

 

なんだかんだで長く楽しめるベビママヨガ♡

 

産後の体力回復や骨盤調整にもおすすめですよ〜

 

おうち遊びのレパートリー増やしに

ベビーヨガ、ママヨガはいかがでしょうか？😊

 

ベビママヨガ・マタニティヨガ・骨盤スリムヨガ

オンラインレッスンリクエスト受付中です

 

初心者でレッスンが不安という方も

丁寧にお伝えしていきますのでご安心ください🤗

 

マンツーマンレッスンもお受け致しますので

お気軽にお問い合わせください🙋

 

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最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

静岡県磐田市子連れで通えるヨガ教室「ベビーヨガ・産後ヨガ」

静岡県静岡市、磐田市、全国から参加OKのオンラインレッスンで子連れで通えるヨガ教室『yogaさくらんぼ』を開講中

ママと赤ちゃんが笑顔になれる癒やしのベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤調整効果のあるのヨガポーズや骨盤エクササイズで歪みからくる体の不調を根本改善する骨盤スリムヨガ
エステティシャンだった経験を活かし
体の凝りをほぐすマッサージや
セルフケア・ダイエットのアドバイスなどもお伝えできればと思っています

ヨガ教室だけでなく、地域のコミュティーとしてベビー系やヨガのイベントも開催致します