【福島県ヨガ】フローヨガ

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンライン参加型レッスン開催中

 

2月スタートしました✨

 

今月の火曜日レッスンはフローヨガ。

動きを流れるように行い呼吸を合わせていきます。

 

通常のヨガクラスに比べ運動量も多く汗をかいてリフレッシュしたい方にもオススメです！

 

久しぶりに汗が流れました(^^;)

 

終わったあとの心地よい疲労感の中に呼吸の深まりを体感して頂けたら嬉しいです✨

 

本日もありがとうございました🙏

 

『オンライン参加型レッスン』

通常のヨガクラスへオンラインで参加してみませんか？

 

こんな方にオススメです！

 

✅会場までの往復時間がない💦

✅雪道運転が不安💦

✅教室の雰囲気を知りたい！

✅デスクワークの合間に🧘🏻‍♀️

✅年パスの振替に🎟

 

ライフスタイルに合わせてお好きなクラスへご参加ください☺️

【2月は下記クラスのみとなります】

 

➖2月予定➖

◆石川教室／木曜日10:45〜11:45

◆塙教室／金曜日13:30〜14:30／土曜日10:00〜11:00

🔸料金 : 1000円／回

🔸お試し3回／2500円

 

🔹予約フォームよりご予約、事前決済となります。【クレジット決済・PayPay送金・その他銀行】

🔹お試し3回のお申込みはDM、LINEよりメッセージお願いいたします。

 

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■ 塙ヨガ教室【オンライン参加可能】

■ 毎週金曜日  塙町公民館

■ 13:30~14:30

■ 1000円／3回チケット2500円

■ ハタヨガ

 

■ 石川ヨガ教室【オンライン参加可能】

■ 毎週木曜日　文教福祉複合施設モトガッコ

■ 9:45〜10:45／10:45〜11:45

■ 1000円／3回チケット2500円

■ ハタヨガ

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【初心者クラス】腰痛改善クラス／シニアヨガ／椅子ヨガ等クラス内容を更に充実させながら、レッスンさせていただきます。

 

マタニティヨガ／妊活ヨガ／産後ヨガ

クラスも開催予定しております！

 

 

 

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🔹【棚倉教室】毎週月曜日13:30〜14:30

毎週火曜日10:00〜11:00

毎週木曜日13:00〜14:00

🔹【文教福祉複合施設モトガッコ】

毎週木曜日9:30〜10:30／10:45〜11:45

🔹【サンフレッシュ白河】

毎週月曜日10:00〜11:00

🔹【塙町公民館】毎週金曜日13:30〜14:30

 

 

▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

#骨盤スリムヨガ ／ #妊活ヨガ

※お気軽にお問い合わせ下さい‼️

 

 

 

▪️オンラインレッスン

▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

骨盤スリムヨガ ／ 妊活ヨガ 

※お気軽にお問い合わせ下さい‼️

 

 

 

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■ １ヶ月先までのスケジュールをご確認頂けます‼️

 

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■ お得な情報配信中‼️

お問合せご予約、承ります🙋🏻‍♀️

 

 

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福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室

『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！

 

（骨盤スリムヨガの効果）

🟧 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性

🟧姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ

🟧PMS対策、生理不順、生理痛緩和

🟧更年期症状の緩和

🟧自律神経のバランスを整えます

🟧ホルモンバランスを整えます

🟧肩こり・腰痛改善

🟧睡眠改善