じょさんしベビマ　

皆さん、こんにちは😃

5月ももう終わりに近づき、ようやく温かさを感じるようになってきました。

しかし、寒暖差もあり、体には何かと負担もあり、自律神経も乱れやすく、疲れやすい季節です。

マスク生活で呼吸も浅くなりがちですが、1日1分でもいいので、目を閉じて、ゆっくり深呼吸する時間をぜひ作ってみてください🍀

頭もスッキリ、自律神経も整いやすくなります✨

さて、お知らせです🎵

この度、ベビーチャクラマッサージ教室を月に1回開催する予定となりました。

場所は高槻市氷室町にあるトーマスひむろ認定こども園の地域交流室です。

ベビーチャクラマッサージとはヨガの精神を取り入れたマッサージです。

ママが正しい姿勢で、呼吸を意識し、オイルを使用して、赤ちゃんのマッサージを行っていきます。

ママの心身のリフレッシュもでき、赤ちゃんとのコミュニケーションの時間ともなり、親子の絆を深められる時間となります✨

赤ちゃんの血液循環を促し、成長発達の促進や便秘解消効果、安眠効果も期待できます👏

また、コロナ禍で、外出する機会も減っている中で、何よりママ同士の交流の時間となればと考えています 😌🎵

ぜひ、お気軽にご参加頂ければと思っています😊

どうぞよろしくお願い致します🍀