心身を整えるやさしいヨガ【COCON前橋】

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Hram yoga (フラームヨガ)スタジオ

レッスン講師： Hram yoga(フラームヨガ) hiroko 26 Good
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普段、皆さんは呼吸を意識して過ごしていますか？
 
ヨガが他のエクササイズと大きく違うところは、呼吸を大切にしていること。
 
呼吸がないポーズ(アサナ)はアサナではないと言われています。
 
自分のできる限りの長い呼吸を行うことで、
心を落ち着かせたり、体の内部も整えることができます。
 
少しでも、体をゆるめたり、
自分にとって
落ち着くリラックスする時間が
とれたらいいなぁ
という思いから、
新たに9月より新講座を開講します💫
 
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─* 
【心身を整えるやさしいヨガ】
呼吸を意識しながら、心と体を整えていきます。ゆったりとした穏やかな心地の良いひとときを過ごしませんか？
初心者歓迎。

9月開講日:
9/7、9/14、9/21、9/28
10:30〜11:30
 
受講料:初回体験500円、2回目以降1500円/回
単発参加OK
持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、
※動きやすい服装でお越しください
※女性限定、要予約制
 
○場所:COCON前橋　3階和室
前橋市千代田町1-8-8
駐車場は建物西のサンパーキングCOCON前橋にお止めください。
(お教室ご利用者様には、無料でご利用いただけるようコインをお渡しします)
 
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─* 
 
ご興味がある方は、ぜひこの機会にご参加くださいませ🍀
 
1人でも多くの方に、ヨガの良さが伝わったらいいなと思ってます☆
 
 
お問合せ•ご予約
公式HPまたは公式LINEお友達後トークより
 
【Hram yoga(フラームヨガ)】
メール⇨hramyoga@gmail.com
公式LINE⇨@214vohrp🔍検索
Instagram⇨@hramyoga

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─* 

 

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