リトル＆キッズヨガ【東京都北区】キッズヨガ

 

ここは、

毎日頑張っているママたちが、

日頃の疲れを手放し

ホッ…と一息つける場所。

また、日々様々な環境で刺激を受けている子どもたちが、

ありのままの自分を受け入れ、

自分自身を大好きになれる場所。

皆様にとって、

第二の居場所になれるような

そんな教室を目指しております。

 

　　　　　　　　・ベビー＆ママヨガ・

       　　赤ちゃんと一緒にヨガを楽しもう♪

　　　ママの骨盤矯正や赤ちゃんの脳の発達にも◎

　　　　　　　・ベビーチャクラマッサージ・

　　　　天然由来のオイルを使ってマッサージ♪

　　　　　　赤ちゃんの便秘解消や安眠効果、

　　　　　　　ママとの触れ合いによって

　　　　　　　　　絆を深めます♡

　　　　　　　　　　・キッズヨガ・

　　　　　　　　身体の使い方を學び、

　　　　　　　　姿勢改善や筋力アップ！

　　　　　また、マインドフルネス瞑想を取り入れ

　　　　　　　　自己肯定感を高めます。

　　　　　　　　　　・親子ヨガ・

　　　　　　　親子でペアポーズに挑戦！

　　　　　　　思いやりの心を育みます。

　　　　　大好きなお家の人とするヨガは

　　　　　　　　　更に楽しいね♡

　　　　　　　　　・女性向けヨガ・

　　　　主にインストラクターの自宅で行います。

　　　　　　　　お子様連れ大歓迎♪

　　　　　　部屋も小さい為、少人数制。

　　　　　　　アロマヨガや陰ヨガなど、

　　　　　さまざまなヨガを行っています。

　　　　　(申し訳ありませんが、男性不可。

　　　オンラインヨガは男性も大歓迎です！)

　　　　　　　　・オンラインヨガ・

　　　　　　　オンラインで行います。

　　　　　　　　zoomを使用します。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

little home yoga studioのharumiです🕊

先日、やっとJAHA協会のリトル＆キッズヨガの資格を取得することができました♡！

元々キッズヨガは行っていたのですが、

今回の資格を取得するにあたり、

キッズの解剖学やアーサナの注意点なども詳しく学ぶことができたので、

これから益々キッズが楽しくなるようなキッズヨガを提供できることになりそうです😁❤️

萌先生ありがとうございました🍀