★10月レッスンスケジュール★【東京都北区】ベビーヨガ、ママヨガ、キッズヨガ

 

          little home yoga studio

 

 

ここは、

毎日頑張っているママたちが、

日頃の疲れを手放し

ホッ…と一息つける場所。

また、日々様々な環境で刺激を受けている子どもたちが、

ありのままの自分を受け入れ、

自分自身を大好きになれる場所。

皆様にとって、

第二の居場所になれるような

そんな教室を目指しております。

 

 

　　　　　　　　ベビー＆ママヨガ

       　　赤ちゃんと一緒にヨガを楽しもう♪

　　　ママの骨盤矯正や赤ちゃんの脳の発達にも◎

　　　　　　　ベビーチャクラマッサージ

　　　　天然由来のオイルを使ってマッサージ♪

　　　　　　赤ちゃんの便秘解消や安眠効果、

　　　　　　　ママとの触れ合いによって

　　　　　　　　　絆を深めます♡

　　　　　　　　　　キッズヨガ

　　　　　　　　身体の使い方を學び、

　　　　　　　　姿勢改善や筋力アップ！

　　　　　また、マインドフルネス瞑想を取り入れ

　　　　　　　　自己肯定感を高めます。

　　　　　　　　　　親子ヨガ

　　　　　　　親子でペアポーズに挑戦！

　　　　　　　思いやりの心を育みます。

　　　　　大好きなお家の人とするヨガは

　　　　　　　　　更に楽しいね♡

　　　　　　　　　　女性向けヨガ

　　　　主にインストラクターの自宅で行います。

　　　　　　　　お子様連れ大歓迎♪

　　　　　　部屋も小さい為、少人数制。

　　　　　　　アロマヨガや陰ヨガなど、

　　　　　さまざまなヨガを行っています。

　　　　　(申し訳ありませんが、男性不可。

　　　オンラインヨガは男性も大歓迎です！)

　　　　　　　　オンラインヨガ

　　　　　　　オンラインで行います。

　　　　　　　　zoomを使用します。

 

 

 

　　　 公式ラインもよろしくお願いします★

　　　　　公式LINEにご登録いただくと、

　　　　　最新のレッスン状況が確認できます。

　　　　 また、ご登録頂くと初回に限り

   100円引きさせていただきます。(対面レッスンのみ)

 

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皆さんこんにちは！

little home yoga studioのharumiです🕊

さぁ、もう10月が始まりますね！

おまたせいたしました！

10月のスケジュールです♪

※↑すいません、11時15分までの間違いです💦

対面は、インストラクターの自宅で行います！

生後3ヶ月〜ok!

一緒に楽しみましょう♥

オンライン¥1000-

対面¥1800-

対面はインストラクターの自宅です！

⚠初めてのオイルを使用する際は、必ずパッチテストをご自宅で行ってからでお願いします⚠

(太ももの内側など皮膚の柔らかい場所に、10円玉程のオイルをつけて、そのまま10分程置いてください。赤くなった場合は水で優しく落としてあげましょう。)

赤ちゃんがアトピーでヒルドイドなど処方された保湿クリームを使っている場合は、そちらでも構いません🌱

オンライン￥1000-

対面¥1800-

10月といえばハロウィン🎃♡

ぜひ仮装して一緒にヨガを楽しみましょう♪

1つの申込みでご兄弟の参加もOK💕

オンライン¥1000-

いつも家事や育児でお疲れのママたち。

夜にヨガをしてストレスを手放し、心地よい疲れとともにグッスリ眠りましょう🌕

立位のポーズや激しいポーズは行いません。

副交感神経を優位にし、リラックスした状態に導きます🍀

オンライン¥1000-

 

お申し込みは公式LINE、ホームページ、から♡

オンラインレッスンは、Instagramのプロフィールから飛んでくださいね♥

皆様のお申し込みを楽しみにしています♡