石川県金沢市：美ママピラティスで育てるしなやかな身体｜呼吸・姿勢・動きをつなげる

金沢の優花さんが、JAHA認定美ママピラティスインストラクター養成コースを修了されました。

今回は4日間のZoomオンライン受講。画面越しでの学びの中でも、毎回出される課題に丁寧に取り組み、学んだことを一つずつ確かめながら進めてくださいました。

これまでヨガを中心に取り組んできた優花さんにとって、ピラティスを学ぶことは、ご自身の身体の使い方をあらためて確認する機会にもなりました。

講座を進める中で、得意な動きだけでなく、苦手に感じる動きや、うまく使えていなかった部分にも気づきが生まれたそうです。

ご自身の身体にもさまざまな変化を感じながら学んでいただけたことを、とても嬉しく感じています。

最終日の実技試験では、生徒さんに向けた声かけが分かりやすく、レッスンの展開もスムーズにつながっていました。

動きを伝えるだけではなく、優花さん自身の明るさも感じられる時間に。参加する方までハッピーな気持ちになれるような、温かなレッスンとなりました。

4日間の講座では、息子さんも一緒に過ごしてくれました。

画面に見える可愛らしい姿に、毎回こちらも癒されながら進んだオンライン講座。ご家庭から学べるZoomならではの時間にもなりました。

産後の自分自身の身体を整えていきたいという思いがあり、以前から興味を持っていたピラティスをきちんと学びたいと思ったことが受講のきっかけです。

自分のためだけではなく、産後の体型戻しに取り組むママたちのサポートにも、学んだことを活かしていきたいと思いました。

これまではヨガをメインに続けてきましたが、ピラティスを学んだことで、自分が身体をどのように使っているのかを、以前より具体的に意識できるようになりました。

自分にとって苦手な動きは何か、また、どの部分を十分に使えていなかったのかも分かりやすくなり、自分自身の身体への理解が深まりました。

産後のご自身の身体と向き合うことから始まり、ママたちをサポートしたいという思いにもつながっている今回の学び。

これから美ママピラティスで得た学びを活かしながら、さらに活動の幅を広げていかれることを楽しみにしています。

優花さん、JAHA認定美ママピラティスインストラクター養成コース修了、おめでとうございます。