【茨木市】第2子を出産しました！【ベビーヨガ,ママヨガ】

- ̗̀ 𖤐ご報告 次男を出産しました‎𖤐 ̖́-‬

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ベビママヨガ・骨盤スリムヨガインストラクターのさやかです

7月に第2子となる次男を出産しました！

1人目の時は少し早く産まれてしまって36週で出産だったのですが、

今回も切迫早産気味と言われ

運動禁止され安静に過ごすよう言われていたのでやりたかったマタニティヨガの企画もできずでした😭

今回の妊娠でも早く産まれてしまうのかとハラハラしていましたが、

38週3日と正期産で産まれました😆

1人目は破水から始まり
2人目は陣痛からの出産で
経験したことない経過だったので
経産婦なのに全然落ち着いてはいられませんでした🤣
出産は一人一人違うとは言いますが本当にその通りだなぁーと思いました😳

陣痛は2人目の方が痛かった気がします🤣
(次男の方が大きかったからなのかも🤔)

でもヨガをしていたおかげで筋肉の使い方や呼吸の仕方が上手くなったのか
いざ、いきんでいいよ！となった時
2人目の方がいきむ回数が少なくてスルッと産まれてくれました！

これから出産を考えてる方や
マタニティの方にもやっぱりヨガはオススメだなぁ！と改めて感じました☺️💓

そして、赤ちゃんが産まれてベビーとヨガがしたい方にはベビママヨガがオススメです❤笑

ベビママヨガは赤ちゃんが3ヶ月頃〜一緒に出来るので
これから一緒に出来るようになるのが私も楽しみです👶💓

今後少しづつ体を戻していきながら
またヨガの活動をしていけたらと思います🙋‍♀️
お近くの方はぜひ！告知をお待ちくださいませ〜！😆💓
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