バランス感覚と気持ちの切り替えを育てる｜キッズヨ…
KIDS YOGA リトル＆キッズヨガ リトル＆キッズヨガは、子どもの時期に身につけておきたい「姿勢の土台」「バランス感覚
BY
築山 萌
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~赤ちゃんとママの笑顔溢れる時間~
ご予約は15組でしたが、当日参加の方もいらっしゃって訳20組で盛り上がりました♡
テーマは『気付き』
ヨガというと柔軟性を高めなきゃ
ポーズをしっかりとらなきゃという
イメージの方も多いですが‥
大きな意味でヨガは気づく事
沢山触れ合いながら
赤ちゃんって柔らかいな♡
こんな表情見せてくれる
ご自身に対しては
今日の呼吸のリズムはどんなかな
個々が伸びて気持ちいいな
ここに呼吸が入っていく感覚！
ママが楽しくなきゃ始まらない♡
お家で気軽にできるポーズも取り入れながら
盛り上がりました。
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