山形県山形市：骨盤調整・姿勢改善・女性の身体ケア…
骨盤調整とヨガの呼吸で女性らしいしなやかな身体づくりを目指す山形県でJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターとして活動されているもえ
BY
築山 萌
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~赤ちゃんとママの笑顔溢れる時間~
ご予約は15組でしたが、当日参加の方もいらっしゃって訳20組で盛り上がりました♡
テーマは『気付き』
ヨガというと柔軟性を高めなきゃ
ポーズをしっかりとらなきゃという
イメージの方も多いですが‥
大きな意味でヨガは気づく事
沢山触れ合いながら
赤ちゃんって柔らかいな♡
こんな表情見せてくれる
ご自身に対しては
今日の呼吸のリズムはどんなかな
個々が伸びて気持ちいいな
ここに呼吸が入っていく感覚！
ママが楽しくなきゃ始まらない♡
お家で気軽にできるポーズも取り入れながら
盛り上がりました。
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骨盤調整とヨガの呼吸で女性らしいしなやかな身体づくりを目指す山形県でJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターとして活動されているもえ
ふれあい遊びとヨガを通して赤ちゃんとママの心をつなぐベビーヨガ＆ママヨガ大田区在住で、2児のママでもあるkurumiさんが、JAHA認定ベビ
親子の絆を育みながら産後の骨盤や姿勢にも意識を向ける助産師であり、JAHA認定講師ベビママピラティスインストラクターとしても活動されているm
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