ママヨガレッスンではどんなことをするの?【西宮市…
こんにちは!ヨガ 🌿ハルノキです。今日は、ママヨガレッスンで具体的にどんなことをするのか?ご紹介します♪①産後の身体の不調のケア・予防 産後
こんにちは!兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。
4月のレッスンのお知らせです。
今回はママヨガです。
1歳半まではお子さんの同伴も可です☆
職場復帰間近のママさん
平日休みのワーママさん
幼稚園、小・中学生ママさん
もちろん普段ベビー・ママヨガに参加されているママさんも!
ママヨガでは、産後衰えがちな骨盤まわりに注目しながら、
産後トラブル、子育てによる身体の不調のケア・予防、
子育てで疲れにくい身体作り、子育てのリフレッシュなど
前向きに子育てができる心身づくりを目指します!
・産後のお悩みがある方(産後太り、尿もれ、姿勢の崩れ、腰痛など)
・子どものお世話からのお悩みがある方(肩こり、背中凝り、疲れやすいなど)
・本当は前向きに子育てしたい!
という方におすすめです。
ヨガをやったことがないという方も大歓迎です。
お申し込みお待ちしています☆
レッスンのご予約は、JAHANAVIの予約ページ→こちらの「レッスン」から
もしくは、公式LINEからも受け付けています。
ご参加お待ちしております(^^♪
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