福島県キッズヨガ
女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】キッズヨガ 🌟ご報告🌟このたび、キッズヨガインストラクターとして活動を
BY
阿久津 睦子
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🌟ご報告🌟
このたび、キッズヨガインストラクターとして活動をスタートすることになりました✨
子どもたちがヨガを通して、心と体をのびのびと育んでいけるように、楽しく安心できる時間を届けていきたいと思っています🌈
遊びや呼吸、ポーズの中に、集中力や自己肯定感、思いやりの心など、たくさんの「育ちの種」がつまったキッズヨガ。
一人ひとりのペースを大切にしながら、笑顔あふれる時間を一緒に過ごしていけたら嬉しいです😊
今後はイベントや定期クラスなど、少しずつ活動の場を広げていく予定です。
どうぞよろしくお願いいたします🙏🏻✨
＼ 月イチjadegreen cafe ヨガ ／
🌳🌳須賀川市翠ヶ丘公園内／jadegreen cafeにて月に一度ヨガレッスンを開催致します🌳🌳
◼︎場所: @jadegreen_cafe
◼︎日時:8月25日（月）／10:00〜11:15
【受付9:30〜】
🔽参加コースが選べます
☆1,500円（1ドリンク付）
☆2,500円（ランチ&ドリンク付）
◼︎持ち物:ヨガマット・水分補給用の飲み物
動きやすい服装でお越しください
※要予約
※マット貸出可（申込時にお伝え下さい）
※受付開始9:30〜
※ランチ〜12:30ご退出下さい
『月に一度の心と体のメンテナンス』
ヨガは体を動かすだけでなく、ご自身を大切にする時間でもあります。月に一度心と体のメンテナンスにぜひjadegreen cafeへお越しください✨
💠8月のflowヨガ×リラックスヨガ
呼吸を深め自律神経を整えるをテーマに夏の身体を整えていきましょう🌿
7月は cafeで人気のジャンバラヤlunch🍽️
参加者からのお声もありリクエストさせていただきました！
私も今から楽しみです♪
ドリンクもお好きなものをお選びいただけます。
🗓️今後の予定
9月29日(月)
※毎月最後の月曜日開催！
※お申込は
公式LINE・Instagram DM・SMS・お電話にて承ります
＊予約フォームからは1ヶ月前（5月30）より申込可
予約フォームよりコース選択いただけます。
ご不明な点はご連絡下さい。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください！
皆様のご参加心よりお待ちしております！
✅各教室参加費1,000円
【各教室、共通チケット・パスポート有】
※貸出マット有
※ご予約は、予約フォーム又は公式LINEよりお願い致します。
毎週火曜日10:00〜棚倉図書館
フローヨガ
毎週火曜日10:00〜棚倉図書館
月2回椅子ヨガ
毎月第二、第四木曜日／13:30〜14:30
ご予約お待ちしてます！
お気軽にお問合せ下さい！
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【初心者クラス】腰痛改善クラス／シニアヨガ／椅子ヨガ等クラス内容を更に充実させながら、レッスンさせていただきます。
マタニティヨガ／妊活ヨガ／産後ヨガ
クラスも開催予定しております！
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🔹【棚倉教室】
毎週月曜日13:30〜14:30
毎週火曜日10:00〜11:00
毎週木曜日13:30〜14:30
🔹【文教福祉複合施設モトガッコ】
毎週木曜日10:00〜11:15【75分クラス】
毎週金曜日10:00〜11:15【75分クラス】
🔹【サンフレッシュ白河】
毎週月曜日10:00〜11:00
🔹矢吹教室【KOKOTTO】
毎週水曜日／10:30〜11:45
＼ 予約フォーム ／
■ １ヶ月先までのスケジュールをご確認頂けます‼️
＼ 友達追加LINE ／
■ お得な情報配信中‼️
お問合せご予約、承ります🙋🏻♀️
福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室
『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！
女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！
（骨盤スリムヨガの効果）
🟧 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性
🟧姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ
🟧PMS対策、生理不順、生理痛緩和
🟧更年期症状の緩和
🟧自律神経のバランスを整えます
🟧ホルモンバランスを整えます
🟧肩こり・腰痛改善
🟧睡眠改善
過去の予約時に利用したメールアドレスをご入力ください
