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れいめい骨盤スリムヨガ【さいたま市浦和 産後ヨガ】

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ベビーヨガ&ママヨガ gyutto

レッスン講師: きくちあきこ 40 Good
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レッスン詳細

レッスン概要

れいめい骨盤スリムヨガ【さいたま市浦和 産後ヨガ】

レッスン種別

骨盤スリムヨガ®

日程

2024年11月27日

料金

1000円

定員数

10人

定員残数

10人

開催会場

れいめい幼稚園

担当講師

きくちあきこ

特記事項

・れいめい幼稚園専用のスタンプカードのみ使用可能。
・ヨガマットレンタル完備のため、必要ありません。
・レッスン風景をSNS等に掲載することがあります。お顔出しNGの方は事前にお知らせください。

骨盤スリムヨガは骨盤まわりの筋肉をほぐしながら歪みを整え、骨盤底筋やお尻などを意識したエクササイズを行っていきます🦾
骨盤は上半身と下半身を繋ぐ大切な土台🦵
妊活やPMS対策にも効果的な骨盤スリムヨガ🧘‍♀️

ヨガが初めてでも大丈夫!やさしいヨガです。
皆さんで一緒に気持ち良く体を動かしましょう♪

【日時】

2024年11月27日(水)
9:45〜10:45

【場所】

れいめい幼稚園(北浦和駅東口徒歩6分)

あっちのおうち内
(近隣にコインパーキング有り)

【対象】
産後2ヶ月以降のママならどなたでも
一度出産を経験されていたら何年経っていても参加OK!
※ママ1人の参加、何歳のお子様連れでも大歓迎♪

※オモチャのご用意がありますので、みなさんでお子様を見守りながらヨガをしましょう!

【持ち物】

飲み物、ハンドタオル、いつものお世話セット、ねんね期の赤ちゃんは寝かせるようのおくるみorタオル

※ヨガマットはご用意がありますので必要ありません。

    
ではお待ちしています♪

きくちあきこ
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