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すっきりお腹で美ボディ ■大きな筋肉を使う広背筋（背中の筋肉）大腿四頭筋（太ももの筋肉）一定のリズムで腹式呼吸を行いながら体を動か

「広島県呉市」骨盤スリムヨガ資格講座「妊活ヨガ～マタニティヨガ～産後ヨガ」cherieyogaではJAHA協会のヨガ資格講座がご受講頂けます

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今年も一緒にヨガをしてくれてありがとうございます♡yogaさくらんぼでは静岡市、磐田市、袋井市、掛川市でベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨ

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