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姿勢改善と骨盤ケアを深く学ぶ ～女性の体と心に寄り添う指導法を習得～ 東京都大田区 助産師のいずみさん骨盤スリムヨガ資格取得、おめ

妊娠期から産後までをサポートする骨盤ヨガの力  奈良県生駒市のヨガインストラクター minami様遠方より最終日まで通学

健康に効果的な呼吸法と呼吸筋の役割私たちは普段、呼吸をあまり意識することなく生活しています。しかし、その呼吸が私たちの心身の健康に大きな影響

「赤ちゃんとの特別な時間を楽しむ！ママの癒しと親子の絆を深めるリラックスヨガJAHA骨盤スリムヨガ・リトル＆キッズヨガインストラクターのSh

運動を習慣化するために必要な考え方運動を始めるとき、多くの人は理想の身体や健康を手に入れるために目標を掲げます。しかし、その目標に向かって行

産前産後の女性と赤ちゃんを繋ぐベビーヨガと産後ヨガの重要性と実践 池袋のピラティスインストラクター YUさんへJAHA認定ベビーヨ

ダイエット中の朝ごはんが成功のカギ！痩せやすい体を作るための方法「ダイエット中だからカロリーを減らしたい」と朝ごはんを抜いてしまう人がいます

健康的な生活習慣を育むキッズヨガの資格講座 今年は、ベビママヨガからさらにスキルアップを目指し、JAHA認定リトル＆キッズヨガイン

レム睡眠とノンレム睡眠を知り、ヨガで快適な眠りを手に入れる「最近、よく眠れなくて困っている」「レム睡眠とノンレム睡眠の違いを知りたい」このよ

健康的な生活習慣を育むキッズヨガの資格講座 平塚市のmikiさんこの度は、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コース

運動不足やストレス解消に効果的！キッズヨガで育む心身の健やかな発達 武蔵野市のバレエ講師であるmiyakoさんこの度は、JAHA認

心と体をバランスよく整えながら、想像力や社会性を育む新しいアプローチ 福岡県で保育士・幼稚園教諭としてご活躍されているMariko