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寝不足でも続く体づくり｜赤ちゃんがいてもできるピラティス大阪で助産師としてご活躍されている、JAHA認定講師のひかる先生。すでに「JAHA

姿勢改善とバランス力を育てる｜ピラティス資格アメリカ・カリフォルニアより、JAHA認定 美ママピラティスインストラクター養成コースをご受講い

呼吸とコアで安定を育てる：ベビママピラティスJAHA認定講師（静岡）／ベビママヨガ・キッズヨガインストラクター　Eri先生この度は「ベビママ

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