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ヨギーから学ぶ、資格講座で身につける日常に取り入れたいピラティスメソッド 美ママピラティスの効果について JAHA認定講師の茨城県

全身を結ぶピラティスの技術：資格取得で探る身体のメカニズム北海道千歳市のJAHAトレーナー、ゆみ先生が受講された「JAHA認定美ママピラティ

フィットネスと美の融合：ピラティスインストラクターのボディメイク山形県にお住まいのJAHAトレーナー、めぐ美先生の「JAHA認定美ママピラテ

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親子で楽しむピラティス: 産後のボディメイク＆心の絆を深める  まこ先生 ベビーママピラティスの1日講座にご受

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「ピラティス」で理想のボディへ：ピラティスの基本からヨガとの違いまで  ピラティスは、1883年にドイツで生まれたJos

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ピラティスで産後ダイエット: 効果的な腹筋強化エクササイズ助産師であり、ベビーママヨガインストラクターのrisaさん  

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