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ヨガでリセットする心身の疲労：毎日の習慣で実感する疲労回復呼吸法や瞑想を取り入れることで、心身ともにリラクゼーションを促進し、日々蓄積される

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子どもが夢中になる！遊びの中にヨガを取り入れた学びの時間千葉県市原市・おゆみ野・ちはら台エリアで活動されている介護福祉士のゆみか先生が、JA

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