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《つくばみらい市》　今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター　なまいあゆみです 

親子の関係性を深めるベビーヨガ｜0歳の発達に寄り添うインストラクター養成山形校にて、ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成コースをご受講い

バタバタ場面に強くなる！親子のセルフコントロール   石川県白山市で保育士・幼稚園教諭として現場に立つ「Aikaさん」が

１人目出産後、妊娠前から開いていたヨガクラスに娘を連れて再開した時のお話し。 長く通ってくださってるママさんが「子連れでお仕事され

筋力アップ！ヨガでハムストリングスと大臀筋を効果的に鍛える方法 ハムストリングス（太ももの裏）と大臀筋（お尻の大きな筋肉）は、歩く・階段を上

気持ちが整うルーティン｜呼吸×ポーズでつくる“安心スイッチ”育休中は、予定どおりに進まない日も多く、まとまった学習時間をつくるだけでも難しい

育児ノイローゼに悩むママへ：まず「今のあなた」を守る 育児ノイローゼは、弱さではありません。育児の負担が積み重なって、心と体の「安全装置」が

こんにちは！2月に入りましたね??このブログでは私が心動いたことを自由に綴らせてもらっています✏️ 今日は幼稚園は大好きだったけれ

子どもの「安心」をつくるレッスン設計｜キッズヨガ資格講座石川県小松市で看護師としてご活躍の「Sanaさん」が、JAHA認定 リトル＆キッズヨ

【2026年2月プレオープン／4月正式スタート】埼玉県｜さいたま市 浦和・越谷市 新越谷を中心に開催? 「ママと赤ちゃんが、ほっと

  富山県黒部市で活動してます  子育てしながら自分磨きも諦めない！ママを応援  

 先日行われたアシスト2階スタジオでのレッスン！ 全10組のみなさまにご参加いただきました！本当にありがとうございました