千葉県千葉市：赤ちゃんとの暮らしで乱れやすい姿勢と呼吸を整える美ママピラティス

試験で実施してくださったマタニティピラティスのレッスンは、妊婦さんの心と身体にやさしく寄り添う内容でした。声のかけ方も穏やかで、初めて参加する方でも緊張がほどけるような空気がありました。

妊娠中のお腹への配慮、仰向け姿勢での安全確認、無理のない動きへの誘導まで、必要な確認が一つずつ丁寧に入っていました。身体を動かす前に不安を減らせる流れになっていた点が、とても印象的でした。

Sayuriさんは、ヨガとピラティスの資格をすでにお持ちです。今回の講座では、その土台を活かしながら、産前産後のママに必要な配慮、プロップスの活用、動きが苦手な方へのサポート方法を具体的に学ばれました。

ロールダウンやロールアップが苦手なお客様に、どのような準備や補助を入れると動きやすくなるのか。現場で起こる悩みをそのまま学びに変え、レッスンの幅を広げる時間になりました。

現在行っているレッスンの中で、シークエンス作りに「あと一歩深めたい」と感じていました。もっと自然な流れで身体を動かせるようにしたいこと、さまざまなプロップスを取り入れてレッスンの幅を広げたいことが、受講を決めた理由です。

また、ロールダウンやロールアップが苦手なお客様に対して、どのように身体を整え、どんなサポートを入れると動きやすくなるのかを具体的に学びたいと思いました。

基礎的な解剖学、ピラティスの歴史、基本エクササイズから応用までがテキストに簡潔にまとまっていたため、自宅での復習もしやすく、学んだ内容を整理しながら進めることができました。

他団体の講座では質問しづらいと感じる場面もありましたが、今回はマンツーマンで学べたこともあり、その都度疑問を確認できました。リスキリングとしても充実した時間になりました。

何より先生が優しく、動きを一つひとつ丁寧に教えてくださったことが印象に残っています。インストラクターとしてのあり方も学ぶことができ、今後の指導に活かしていきたいと感じました。

この度は、JAHA認定講師へのスキルアップもありがとうございます。これまで重ねてこられたヨガ、リフォーマーピラティスの学びに、美ママピラティスの視点が加わり、産前産後の方へ届けられる内容がさらに広がりました。

5月にはピラティススタジオをオープン。本当におめでとうございます。Sayuriさんのあたたかなお人柄と丁寧なご指導が、地域の皆さまに安心して通っていただけるスタジオづくりにつながっていくことを心より願っております。

これからのご活動も楽しみにしております。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。