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美しいバストラインを保つために！大胸筋の解剖学とヨガ「バストの位置が年々、下がってる」「横に流れてしまった」など、女性はバストのちょっとした

生後すぐから始められる、ママと赤ちゃんの絆を育む学びJAHA認定 ベビーヨガ＆ママヨガ・キッズヨガインストラクターsayako先生このたびは

アラフォーからの妊娠力を高める身体づくり：ホルモン・細胞・漢方の総合ケア「赤ちゃんを授かりたい」と思う女性が30代、40代から妊活を始めるケ

保育・医療・福祉の現場でも活かせる！骨盤＆マタニティヨガ資格JAHA認定講師ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのmaki先生この度は、骨盤

- ̗̀ 𖤐初の試み!製作とベビーヨガイベント𖤐 ̖́-‬yogaさくらんぼでは茨木市でベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ、産後ダイエッ

東洋医学の知恵をヨガに活かすセルフケア東洋医学は、人体に流れる気や陰陽のバランスを重視し自然治癒力を高めることを目的とする一方、ヨガはインド

“できる”が増える実感｜身体の変化を導く骨盤スリムヨガ資格講座このたびは、JAHA協会「骨盤スリムヨガインストラクター資格講座」をご受講いた

親子で楽しく運動習慣！ヨガで体幹を鍛えながら春を健やかに迎えよう  親子で楽しむキッズヨガ（親子ヨガ） 春は新

妊娠初期の過ごし方｜体調の変化・必要な栄養・感染症対策・快適な妊娠生活を送る妊娠初期は、受精・着床から始まり、概ね妊娠0～15週にわたる期間

ヨガでリセットする心身の疲労：毎日の習慣で実感する疲労回復呼吸法や瞑想を取り入れることで、心身ともにリラクゼーションを促進し、日々蓄積される

子どもが夢中になる！遊びの中にヨガを取り入れた学びの時間千葉県市原市・おゆみ野・ちはら台エリアで活動されている介護福祉士のゆみか先生が、JA

適正な食事量でも太る？知られざる原因と対策法普段の何気ない生活習慣や食事方法が、知らず知らずのうちに体重増加の原因となっている場合があります