愛知県名古屋市：親子で安心して過ごせる、産後の体づくりとベビーマッサージを組み合わせたふれあいヨガ

愛知県名古屋市の歯科衛生士、はる菜さんが、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーマッサージ資格 通信コースの「1日オンライン試験・研修」にご参加くださいました。

通信講座で積み重ねてこられた学びを、オンライン試験の中で丁寧に形にしてくださり、赤ちゃんとママへ向けた穏やかな声かけや、落ち着いたレッスン進行がとても印象的でした。画面越しであっても、相手の様子を見ながら進めようとする姿勢が伝わり、親子が安心して過ごせるあたたかな時間となりました。

試験では、ベビーヨガ＆ママヨガの流れを一つひとつ確認しながら、赤ちゃんの安全、ママの体調、産後の心身への配慮を大切に進めてくださいました。動きの説明も分かりやすく、初めて参加するママにも届きやすい言葉で伝えられていた点が素晴らしかったです。

歯科衛生士として人の体や健康に向き合ってこられたご経験も、レッスンの落ち着きや説明の丁寧さにつながっているように感じました。赤ちゃんとママの時間を急がせず、安心できるペースで進める姿勢に、はる菜さんらしいあたたかさが表れていました。

レッスンの中でも特に印象に残ったのは、シャバーサナでのメッセージでした。産後のママが少し呼吸をゆるめ、自分自身に戻っていけるような言葉が選ばれており、聞いている側の心にも静かに届く時間でした。

ベビーヨガ＆ママヨガでは、ポーズの流れだけでなく、ママの気持ちに寄り添う言葉も大切です。はる菜さんの声かけには、無理に励ますのではなく、今のママをそのまま受け止めるようなやわらかさがあり、レッスン全体に安心感を添えていました。

研修では、アーサナの目的や体の使い方を確認しながら、産後のママにとって安全で心地よい動きになるよう、一つひとつ丁寧に深めていきました。ポーズの形だけを整えるのではなく、どこに意識を向けるのか、どのような声かけを添えるのかを確認することで、実際のレッスンに活かしやすい学びになりました。

さらに、ベビーマッサージの進め方、プログラム構成、ヨガ哲学にも触れ、赤ちゃんとママの心と体に寄り添うための視点を広げていきました。通信講座で学んだ内容を、実践の場でどう伝えるかを整理できたことは、今後の活動にも大きくつながっていくと思います。

画面越しにご一緒してくれた息子さんの可愛らしい姿にも、とても癒されました。お子さまの存在を感じながら進むオンライン研修は、親子の自然な空気感がそのまま伝わり、ベビーヨガやベビーマッサージの学びをより身近に感じられる時間でもありました。

赤ちゃんやお子さまとの関わりは、予定通りに進むことばかりではありません。その中で、相手の様子に合わせて待つこと、声をかけること、無理なく進めることの大切さを、はる菜さんご自身の雰囲気からも感じることができました。

はる菜さん、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーマッサージ資格のご取得、誠におめでとうございます。

これから歯科でのイベントレッスンにも、今回の学びを活かしていただけることを楽しみにしております。赤ちゃんとママがほっとできる時間、産後のママが自分の心と体を大切にできる時間が、はる菜さんらしく広がっていくことを心より応援しております。

他のヨガの勉強会に参加したことをきっかけに、もっとベビーに関わる学びを深めたいと思うようになりました。赤ちゃんとママに向けた内容をより専門的に学び、今後の活動にも活かしていきたいと感じました。

産後は心も体も不安定になりやすく、慣れない育児の中で疲れやストレスを抱えるママも多いと感じます。ベビーヨガ＆ママヨガは、ママの心の安定やリラックスにつながり、一つひとつのポーズにも意味がある学びでした。産後のママにぜひ体験していただきたいです。

ベビーチャクラマッサージを行うことで、赤ちゃんもママもリラックスできることを学びました。夜泣きやぐずり、便秘など、赤ちゃんによくある悩みにも寄り添える内容で、親子のふれあいの時間として多くの方に広めていきたいと思いました。

ベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーマッサージは、赤ちゃんとのふれあいを通して、ママ自身の体と心にも意識を向けていく学びです。今回のオンライン試験・研修で確認した内容が、歯科でのイベントレッスンや地域の親子に寄り添う活動へとつながっていくことを楽しみにしております。

はる菜さん、このたびは通信コースでの学び、そして1日オンライン試験・研修へのご参加をありがとうございました。これからの活動も、JAHA認定講師として心より応援しております。