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女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活/マタニティ/産後 】オンライン参加型レッスン開催中! 立春が過ぎ、少しずつ春の兆しを感じる
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女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活/マタニティ/産後 】オンライン参加型レッスン開催中! 立春が過ぎ、少しずつ春の兆しを感じる
このページをご覧いただきありがとうございます😄今日はハロウィンですね🎃いつのまに日本の文化となったのでしょうか…我が家でも子ども達にハロウィ
このページをご覧くださりありがとうございます☺️ 新潟県は急に寒くなりましたね冷え性の私には辛い季節が近づいてきました😅
このページをご覧くださりありがとうございます🎃 新潟は台風の影響ですごい猛暑ですね🌪 そして珍しく台風が接近してるとのこ
このページをご覧くださりありがとうございます😊 新潟県はお盆明けてから朝夜は涼しくなりました 皆さんのお住まいの地域はい
こんにちは🍀穏やかで過ごしやすい季節となりましたが、お変わりございませんか?😊 ★セミプライベートヨガレッ
女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活/マタニティ/産後 】オンラインレッスン開催中 ご参加ありがとうございました🙏✨
【腹式呼吸】 横隔膜を動かすヨガで最も代表的なリラックス呼吸です。副交感神経を優位にし、体も心も穏やかになる。座位もし
無意識に体形をカバーする洋服を選んでいませんか? ヨガがボディメイクに有効なわけ☆ ♡リンパの流れが良くなる
私はキッズヨガのレッスンをあえて朝の時間に行っています☘️ きっかけは家族でハワイやグアムに行くと 泊まるホテルには必ず