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金沢市のRisaさん｜JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター（2025年9月10日 資格取得）この講座で大切にしていること1骨盤まわ

骨盤底筋群を整えて、産後の体型と動きやすさを取り戻す産後の体型回復で大切なのは、「お腹だけ頑張る」よりも、体の土台を整えることです。 その土

産前産後ケアを強みにする骨盤サポートヨガ神奈川県川崎市よりご参加いただいたmegさんが、「JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター養成講

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