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骨盤を整えて、軽やかな毎日へ骨盤スリムヨガインストラクター資格取得茨城県守谷市でJAHA認定講師として活動中のSaoriさんが、「骨盤スリム

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なぜ子どもの姿勢が悪くなるのか？原因を解説スマホやゲームに集中する子どもたちの姿勢、気になりませんか？画面を覗き込む姿勢が日常化すると、体に

心と身体に寄り添う、音と動きのヨガ体験フローヨガ1day講座へご参加いただき、誠にありがとうございました。静かな集中と丁寧な準備が伝わるその

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反り腰による腰痛や姿勢崩れを改善！反り腰（骨盤前傾）は、「なんだか腰がだるい」「腰が痛む」という方にとって、見逃せない姿勢の問題です。私たち

猫背姿勢が習慣になっていませんか？「姿勢を正そう」と意識しても、いつの間にか背中が丸くなりがちな「猫背姿勢」にお悩みの方も多いのではないでし

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