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 こんにちはJAHA認定トレーナーのMakoです。JAHA認定資格講座　【大阪通学/四條畷市】『ベビーチャクラマッサージ』&nbs

保育・医療・福祉の現場でも活かせる！骨盤＆マタニティヨガ資格JAHA認定講師ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのmaki先生この度は、骨盤

出産後の心のケア：マタニティブルーと産後鬱を見極めるポイント出産後、女性はホルモンの急激な変動や育児による睡眠不足、身体的負担の影響を受け、

ヨガでリセットする心身の疲労：毎日の習慣で実感する疲労回復呼吸法や瞑想を取り入れることで、心身ともにリラクゼーションを促進し、日々蓄積される

骨盤まわりを整えることで、体も気持ちもラクになるヨガ横浜市都筑区のAYAKOさん骨盤スリムヨガインストラクター資格 取得おめでとうございます

内側から整えるヨガ習慣-骨盤ケアを学ぶ実践講座【講座レポート】山形県山形市 助産師まどか先生が骨盤スリムヨガインストラクター資格を取得山形県

生活習慣・食事・運動から考える冷え対策とその効果「冷えは万病の元」という言葉は、体が冷えると免疫力が低下し、さまざまな不調や病気を引き起こす

 驚き！私がヨガでお伝えする内容がご自宅で毎日されているケアと結構かぶっているらしい！ 顔、頭、首周りのほぐし、そして腹

女性のボディメイク〜理想のシルエットを目指す総合的アプローチ「ボディメイク」という言葉は、単に体重を落とすダイエットとは異なり、体全体のバラ

睡眠不足が美容に与える影響とその対策睡眠不足が美容に悪影響を及ぼすことは広く知られていますが、具体的な理由やメカニズムを理解している人は意外

リンパマッサージで身体の巡りを整え、理想のボディを目指す方法体重が増え、体型の変化を感じたとき、多くの方は「運動不足」や「食事内容」を見直そ

安心して学べるオンライン対応：保育士・教育関係者向けキッズヨガ資格助産師・保育士としての豊富なご経験を活かし、骨盤スリムヨガインストラクター