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触れる・感じる・整う｜ピラティスで深まるこの度はスキルアップ受講として「JAHA認定 美ママピラティスインストラクター養成コース」最終日に

姿勢改善とバランス力を育てる｜ピラティス資格アメリカ・カリフォルニアより、JAHA認定 美ママピラティスインストラクター養成コースをご受講い

骨盤をゆるめて整え、骨盤底筋群へつなげる妊娠期から産後にかけて、女性の身体は「赤ちゃんを育て、出産し、その後の育児を続ける」ために大きく変化

妊娠期のストレス軽減と出産準備に最適なピラティス妊娠中のピラティスは、体の負担を増やすのではなく、妊娠期の変化に合わせて「整える」「支える

マタニティヨガ資格だけじゃない！骨盤スリムヨガプログラム教育関係・医療関係の方から高い支持をいただいている骨盤スリムヨガ資格講座。 助産師・

骨盤を軸にしたベビーヨガ石川県でキッズヨガ講師として活動されている JAHA認定講師・shiori先生。この度、ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座

整う・引き締まる・巡る「骨盤からはじまる健康ボディメイク」徳島県より広島の通学コースにご参加くださった助産師の清原桃子さん。このたび「骨盤ス

女性のためのセルフケア　骨盤ヨガで整う・ゆるむ・軽くなる静岡市で理学療法士として働くユカさん。医療現場で培った知識を活かしながら、妊娠中の心

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美ママピラティスとは – からだと心を調律するメソッドJAHA協会が提案する「美ママピラティス」は、特に女性、とりわけ妊娠・出産・子育て期に

妊娠中のダイエットは「痩せる」ことではなく、母体と赤ちゃんを守るための体重の適正管理です妊娠中に体重が増えて不安に感じられる方は少なくありま

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