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その「老け感」、見た目だけの問題ですか？40代を過ぎると、肌のハリが落ちた、フェイスラインがぼやけた、そんな見た目の変化に気づく方が増えてい

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 JAHA認定資格講座　【奈良通学/磯城郡】ヨガインストラクター資格  キッズヨガ 『リトル＆キッズヨガ』&n

赤ちゃんとの時間がもっと豊かに｜ベビーマッサージで広がるふれあいのかたち【茨城通学講座｜保育士・幼稚園教諭 yukaさんの学び】 

保育にも家庭にも活きる！ベビーヨガで広がる“ふれあい”の可能性【保育士・愛さんのベビーヨガ＆ママヨガ資格講座レポ】子育てを経験してきた今だか

ママの笑顔と姿勢を取り戻す！ベビママピラティス講座 【ベビママヨガインストラクター・ゆりえ先生】 「ベビママピラティス1

正しい骨盤の位置が、美しさと健康の鍵：知っておきたい体幹との関係江東区からご受講いただいたmarikoさん。骨盤スリムヨガインストラクター養

産後の揺らぎを整えるママのためのピラティス時間千葉市でベビママヨガインストラクターとして活動されているゆかさんが、JAHA認定「骨盤スリムヨ

夜中に足がつるあなたへ：ヨガで整える「こむら返り」予防とケア「声が通らない」「喉が疲れる」「自信がないように見える」――こうした声の悩みを抱

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感情表現が豊かに静と動を楽しむ！キッズヨガで感じる毎日のリズム 那須町の自然とともに歩む、心と体を育むキッズヨガ栃木県那須町でヨガ

子どもにも肩こり？現代の生活環境と姿勢の問題かつては大人特有のものと考えられていた肩こり。しかし、最近では小学生や中学生の子どもたちにも肩の