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育児に活かす！ベビーマッサージと産後リカバリー広島県広島市の助産師であるちあきさんが、JAHA認定ベビーチャクラマッサージ10時間インストラ

ティーンズキッズヨガで、成長期の子どもたちの心と体をサポートしませんか？   楽しく体を動かしながらストレスケ

ダイエット停滞期とは何か？ダイエットを開始してから一定期間、体重の減少が一時的に止まる現象を「停滞期」と呼ぶ。これは、体が急激なカロリー制限

今こそ見直したい骨盤ケア：正しい姿勢とめぐりを育む方法JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター資格のご取得、誠にありがとうございます。&n

生活習慣・食事・運動から考える冷え対策とその効果「冷えは万病の元」という言葉は、体が冷えると免疫力が低下し、さまざまな不調や病気を引き起こす

 驚き！私がヨガでお伝えする内容がご自宅で毎日されているケアと結構かぶっているらしい！ 顔、頭、首周りのほぐし、そして腹

骨盤ケアを中心に広がるヨガの学び：妊娠期から更年期までサポート【講座レポート】函館 Misaki先生の骨盤スリムヨガインストラクター養成コー

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