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親子の健康と絆を深めるピラティス：胸郭と横隔膜の柔軟性向上とエクササイズ 山口校初の美ママピラティス＆ベビママピラティス資格取得&

キッズヨガで自己肯定感と感情の安定を高める：学力向上と集中力アップのメリット  JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラ

姿勢改善と体幹強化で代謝アップ：キッズヨガの効果的なプログラム リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座 土日開催 宮

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ホットヨガサカイヨガスタジオ@hotyoga_sakaiyogastudio 月曜12:00〜13:00 美姿勢ヨガ F

夏至 １年で最も昼が長く 夜が短い日。 夏の到来です。 ジメジメとした日はまだ続きますが 

梅雨を快適に乗り切ろう！ 梅雨の不快感対策第二弾です🤗 前回は頭痛対策でしたが 今回は梅雨の重だるーい感じを身

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