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朝晩と涼しくなり、エアコンなしの時間が持てるようになってきましたね。季節は秋、そして、10月になりました。　この時期に、季節の変わり目でもあ

産後の体を根本から整え、女性が自分らしい強さ助産師として日々多くのママと赤ちゃんに寄り添い、さらにベビーヨガ＆ママヨガインストラクターとして

ゆがみを手放し、自分らしく立つ。骨盤から始めるヨガ石川県金沢市よりご参加いただいたのは、保育に携わる優さん。忙しい毎日の中でも「自分の身体と

親子で「絆を深める」キッズヨガ子どもも大人も笑顔でつながるヨガタイムは、互いの信頼を育み、心と体を解放する貴重な時間になります。初めて参加す

赤ちゃんとの“ふれあい”から始まる、安心と成長の時間― ベビーマッサージがもたらす親子のつながり ―出産を終え、赤ち

らだの声を聴く習慣：！ベビママピラティス講座 沖縄で活動されているJAHA認定講師・sena先生このたびは「ベビママピラティスイン

発達段階に合わせた動きと関わり方を学ぶキッズヨガ このたびは「リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座（通信）」の修了、本当にお

保育にも家庭にも活きる！ベビーヨガで広がる“ふれあい”の可能性【保育士・愛さんのベビーヨガ＆ママヨガ資格講座レポ】子育てを経験してきた今だか

産後の揺らぎを整えるママのためのピラティス時間千葉市でベビママヨガインストラクターとして活動されているゆかさんが、JAHA認定「骨盤スリムヨ

ストレスがたまる毎日から抜け出すには？心と体を整える改善法現代社会は、多くの人々にとって仕事や家庭、人間関係、経済的不安など、さまざまなスト

東洋医学の知恵をヨガに活かすセルフケア東洋医学は、人体に流れる気や陰陽のバランスを重視し自然治癒力を高めることを目的とする一方、ヨガはインド

親子で楽しく運動習慣！ヨガで体幹を鍛えながら春を健やかに迎えよう  親子で楽しむキッズヨガ（親子ヨガ） 春は新