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ライオン株式会社様にて出張チェアヨガレポートこの度、ライオン株式会社様へ出張チェアヨガに伺いました。年度末の慌ただしさが続く3月という時期に

猫背姿勢が気になる方へ｜原因と改善習慣をわかりやすく解説「気がつくと背中が丸まっている」「写真に写る自分の姿勢が気になる」「肩こりや首の重だ

姿勢を整えたい時に取り入れたいストレッチとヨガの組み合わせ日常生活では、スマートフォンを見る姿勢や長時間の座り仕事、家事や育児で前かがみにな

 茨城県つくばみらい市 ベビママヨガ・骨盤スリムヨガベビーチャクラマッサージ養成講座 今日からずーっとご機嫌マ

妊娠期を心地よく過ごすために知っておきたい、マタニティヨガの役割とやさしい効果妊娠中は、お腹のふくらみとともに体の使い方が大きく変わり、腰ま

毎日の肩こりをヨガで整える：筋肉バランスを戻すストレッチ＆習慣肩こりは「肩だけの問題」に見えて、実際は胸・背中・肩甲骨まわり・呼吸の浅さが絡

埼玉県｜さいたま市 浦和・越谷市 新越谷を中心に開催🌸 「ママと赤ちゃんが、ほっと深呼吸できる場所、ララ・オハナ🌸」ママと赤ちゃん

支える力を育てるヨガ理論と実技｜安定感を高めるJAHA認定「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」を、宇部市のAyumiさんが修了され、資

朝が弱いママが、ベビママヨガをやろうと思った理由yogaさくらんぼでは茨木市でベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ、産後ダイエット、骨盤調

《つくばみらい市》　今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター　なまいあゆみです 

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毎日の動きが変わる身体の使い方へ｜骨盤調整と体幹アプローチこの講座で大切にしていること1骨盤まわりの「使い方」を整え、姿勢の癖をほどいてい