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骨盤をゆるめて整え、骨盤底筋群へつなげる妊娠期から産後にかけて、女性の身体は「赤ちゃんを育て、出産し、その後の育児を続ける」ために大きく変化

成長期の「足」と「姿勢」を育てるリトル＆キッズヨガ土踏まずとメカノレセプターから見る子どものカラダづくり JAHA協会の「リトル＆キッズヨ

ピラティスリングで育てる全身のしなやかさと安定性ピラティスリングを使ったトレーニングは、全身の筋肉をバランス良く目覚めさせ、 引き締め・安定

育児の不安がやさしさに変わる。親子時間このたび、東京台東区JAHA認定講師の misako先生 が「ベビー＆ママヨガ資格」を取得されました。

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保育士×ベビーヨガ｜地域のママと赤ちゃんをつなぐ新たな一歩山形県寒河江市で保育士・幼稚園教員として活動しているさきさんが、JAHA認定ベビー

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