秋を感じる【茨城・つくば】ベビーヨガ&ママヨガ

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baby&mamayoga hiyori

レッスン講師: ayumi 10 Good
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ベビーヨガ&ママヨガ【茨城・つくば】

今日は秋晴れでしたね!

とっても気持ちが良くてお庭でボーッとする時間がとても心地よかったです

 

夕方には子供達と買い物に行き、夕焼けがとってもきれいだったので少しお散歩を。公園に行くとすぐに走りたくなる子供達。走って木の下に行き、すぐさまどんぐり探しを始めました。毎年秋になるとどんぐりを大量に拾うんです笑

でも子供達がどんぐりを集め始めると秋だな〜と感じます。

これから冬に向けて少しずつ身体の準備が必要ですね。ベビーヨガ&ママヨガのクラスでは赤ちゃんとの触れ合いはもちろん、ママたちの身体が温かくなるよう、少しきつめのポーズを入れていきます。ママのシェイプアップにもなりますよ!

一緒に身体をポカポカにしましょう!

 

babymamayoga hiyori

赤ちゃんとママのためのヨガ教室です。

首座り時間〜3歳ごろまでご参加いただけます。

赤ちゃんとママの穏やかな1日の始まりに一緒にヨガを楽しみませんか?

赤ちゃんのヨガやマッサージを取り入れて、飽きないようにお歌を歌いながら楽しみます。

ママは自分のために。深い呼吸をしたり、身体を動かしてリフレッシュしましょう。

  • きっといつもの1日が少しキラキラしたものになるはず。

ぜひご参加お待ちしております。

 

つくばカピオにて行います。

10/29(木)10:00〜

11/5(木)10:00〜

1200円(初回1000円)

 

ご注意

感染症拡大防止のためドアは開けたまま行います。

入り口には消毒液を置いておりますので手指を消毒してから入室をお願いいたします。

ご自宅での検温、少しでも体調がすぐれない時には他の日にお振替をお願いいたします。

ママさんはマスクの着用をお願い致します。

 

持ち物

ヨガマット。ない方はバスタオル

タオル

飲み物

お子様のお出かけセット

 

キャンセルについて

事前にご連絡いただけましたら他の日にお振替いたします。

 

お詫び

 

私にも子供がおります。急な体調不良などでレッスンをお休みさせていただくこともあるかと思います。ご迷惑をおかけしてしまいますがご了承いただけますと幸いです。

 

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