【福島県白河市ヨガ教室】骨盤スリムヨガ®️/妊活ヨガ

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レッスン講師: 阿久津 睦子 27 Good
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■骨盤スリムヨガ®️/妊活ヨガ/女性のライフステージに合わせたヨガをお伝えします!

 

骨盤スリムヨガ®️/妊活ヨガ開催!!   

2021年2月1日(マイタウン白河)2F和室10:30~11:30 

妊活中の女性だけでなく、冷え性、浮腫の気になる方や体質改善したい方、ボディラインが気になる方にもオススメなレッスンとなっております♪

 

『妊活ヨガとは?』

体の土台となる骨盤の歪みを正し、体を温めるポーズを中心にレッスンしていきます。

骨盤周辺の血流を促すことで内蔵機能、婦人科系臓器を活性化!

また、ヨガの深い呼吸には、リラックス効果を高めホルモンのバランスや自律神経のバランスを整える効果もあります。

女性の身体はとてもデリケートです。

ストレスを抱えやすいと言われる子宮環境を整え、妊娠しやすい体づくりをしていきましょう!

★妊活中の方同士の情報交換や繋がりを大切にしております。

ご参加お待ちしております!

 

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新型コロナウィルス感染予防をして開催いたします。※換気、レッスン前の手指消毒、マスク着用にてレッスンさせていただきます。予めご了承ください。

 

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