子供は風の子【産後ヨガ・ベビーヨガ】福島県西白河郡

気温差の激しい日が続いていますね😫【福島県 西白河郡 】深い呼吸・ベビママヨガ

最近は日中暖かいのに朝晩はまだ寒くて、体調を崩したりしておりませんか？

風邪の引き始めなど、体内に入ったウイルスをヨガを行い追い払いましょう😈

何故ヨガをしてウイルスを追い払えるかというと、、、ヨガをして深い呼吸をすることで、自律神経を整えることが出来るので、代謝が良くなりウイルスを早く体外に排出するのを促してくれるのです🧘‍♀️

皆さんもヨガの呼吸を身につけませんか？😊

こんばんは！

今日は冷たい風が吹いていて外は寒かったですね🌬
日差しは暖かかったので、窓際は日向ぼっこに最適でした☀


休日は、暖かいからお散歩に行こうと家族で近所までお出かけしました🌷
お散歩に出てすぐは暖かいね〜と喜んでいましたが、風が少しあったので段々と寒さが、、、🥶

ですが、子供は風の子と言うのは本当ですね！
子供たちは全然寒くなかったようです🤣
一緒に着いて行った私とベビーカーに乗っていた末っ子は、風に当たった顔や耳がキンキンに冷えて早く帰りたかったです🙄←

そんな寒くなった体を帰ってから、
子供たちと一緒にお馬のポーズをやり体を温めました！
終わったあとは、寒いなんてどこかへ行って暑いくらいでした🤣


お馬のポーズは、ママの産後の骨盤調整、お腹痩せや姿勢改善、赤ちゃんの背筋強化に効果があります👏

私の教室では、音楽に合わせて行うので🎵
子供たちにも大人気で喜んでくれるポーズなのです🙆‍♀️

是非みなさんもお子さんと一緒にお馬のポーズをやりませんか？🐴💓


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お陰様でオンライン教室のお問い合わせも頂いております🙇‍♀️(跳ねて喜んでおります←)

オンラインは随時受付しております🌈
ご希望のお日にちをお知らせ頂きお教室の日程を決めていきます🙇‍♀️
ご予約の際、以下の項目をご記入の上ご予約お願いします！

・ママのお名前
・赤ちゃんのお名前
・赤ちゃんの月齢
・希望日

ご予約は、お問い合わせからメールを頂くか、公式LINEからも承ります🧘‍♀️

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福島県西白河郡子連れで通えるヨガ教室『ベビーヨガ・産後ヨガ』

福島県西白河郡で子連れで通えるヨガ教室『YogaSalonさくら』でベビーヨガ
や産後ヨガの教室を開講
ヨガレッスンだけでなくベビー教室など地域のママのコミュニティーとして
色々なイベントを開催しております