【福島県】自律神経のバランスを整える

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンラインレッスン開催中！

■ 棚倉ヨガ教室

■ 毎週木曜日  #棚倉図書館

■ 13:30~14:30

■ 1000円／回【チケット・パスポート有】

■ 初心者向けハタヨガ?

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『今日のレッスンの様子』

本日もご参加ありがとうございました?暑さも落ち着き、蝉の声から鈴虫の声に早変わり???

気温差が激しい季節の変わり目は自律神経のバランスを崩しがちです。

やはり、どんな時も睡眠をしっかりととる事が大切ですね。

なかなか寝付けない、なんて方にはヨガがオススメですよ?

お盆休みに入りご参加くださった方もありがとうございました?

普段お仕事でなかなか教室へ通えない方も是非お時間合いましたらご参加ください。

お待ちしております?

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▪️オンラインレッスン

▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

骨盤スリムヨガ ／ 妊活ヨガ

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福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室

『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！

（骨盤スリムヨガの効果）

? 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性

?姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ

?PMS対策、生理不順、生理痛緩和

?更年期症状の緩和

?自律神経のバランスを整えます

?ホルモンバランスを整えます

?肩こり・腰痛改善

?睡眠改善