福島ヨガ 『腰痛改善』

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンラインレッスン開催中！

 

■ 棚倉ヨガ教室

■ 毎週火曜日  #棚倉図書館

■ 10:00~11:00

■ 1000円／回【チケット・パスポート有】

■ 中級者向けハタヨガ

 

━━━━━━━━━━━━━━━

 

『#今日のレッスンの様子』

 

本日もご参加ありがとうございました🙏

 

季節の変わり目、皆さん体調はいかがでしょうか？

夏の疲れが出やすい時期でもありますね。

そんな今日の中級クラスは、腰痛緩和攻めのシークエンスで☝️

 

慣れてるアーサナもじっくりと。

 

全身の巡りを良くすることで腰痛も緩和され、心もスッキリ軽くなる気がします𓂃 𓈒𓏸

ハードな動きだけが中級ではありません☺️頑張りすぎない日も大切です。

 

8月も終わり🎐

今月もありがとうございました✧︎

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━

 

▪️オンラインレッスン

▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

#骨盤スリムヨガ ／ #妊活ヨガ

※お気軽にお問い合わせ下さい‼️

 

 

 

▪️オンラインレッスン

▪️60分お試し500円体験レッスン『9月までの料金となります』

▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

骨盤スリムヨガ ／ 妊活ヨガ 

※お気軽にお問い合わせ下さい‼️

 

 

 

＼ 予約フォーム ／

■ １ヶ月先までのスケジュールをご確認頂けます‼️

 

予約する

 

＼ 友達追加LINE ／

■ お得な情報配信中‼️

お問合せご予約、承ります🙋🏻‍♀️

 

 

---

 

福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室

『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！

 

（骨盤スリムヨガの効果）

🟧 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性

🟧姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ

🟧PMS対策、生理不順、生理痛緩和

🟧更年期症状の緩和

🟧自律神経のバランスを整えます

🟧ホルモンバランスを整えます

🟧肩こり・腰痛改善

🟧睡眠改善