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新しいHPができました！https://www.mominutes.jp/スタジオ詳細、レッスン予約、ブログこちらから全てできるようになりま
BY
和田かずみ
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シニアヨガ
心身の健康維持、向上を目的
コミュニケーションを大切に
ゆっくり行う優しいヨガです。
呼吸を通し心身を整え、
椅子につかまって無理をせず体を動かしたり、
仲間とのコミュニケーションを大切に、
楽しく運動不足解消を解消します。
～こんな方におすすめ～
運動不足を解消したい
共通の趣味での仲間を作りたい
ストレスを解消したい
心身の健康を維持、向上したい
とにかく楽しみたい
シニア世代ではないけど普通のヨガだと不安…
ヨガは柔軟性や筋力が高くなくてもできる
優しいものです。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
～ワークショップのご案内～
日時：１２月１９日（日） １１：３０～１２：３０
場所：RAB学苑
料金：1,100円
ヨガインストラクター 和田かずみ
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ハンモックにぶらさがり空中で行うエアリアルヨガの体験会～はじめてのエアリアルヨガ～日時：2023年12月21日(木)13:30～14:30
楽しいをまたやりたいに変えて、強い心と体を身に着けるキッズヨガクラスの体験会日時：2023年12月22日㈯19:00～20:00場所：mom
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