寺ヨガハタヨガ瞑想【福島県】山本不動尊にて

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンラインレッスン開催中

年末ヨガイベント／午後の部【ハタヨガ瞑想】

ヨガ初心者の方から午前の108回を終えた方のご参加でしたので、よりご自分の身体と向き合い呼吸法からアーサナを丁寧にひとつひとつ深めていきました✨

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棚倉教室　毎週木曜日13:30〜14:30

初心者向けの優しいクラスです

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▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

#骨盤スリムヨガ ／ #妊活ヨガ

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▪️毎週金曜日9:30~10:30／11:00~12:00

骨盤スリムヨガ ／ 妊活ヨガ 

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福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室

『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！

（骨盤スリムヨガの効果）

🟧 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性

🟧姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ

🟧PMS対策、生理不順、生理痛緩和

🟧更年期症状の緩和

🟧自律神経のバランスを整えます

🟧ホルモンバランスを整えます

🟧肩こり・腰痛改善

🟧睡眠改善