ベビーヨガの効果【西宮市　兵庫県　ベビママヨガ】

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。

今日はベビーヨガにはどんな効果があるの？
についてお話したいと思います。

たくさんあるのでどれから話そう…と思ってしまうのですが
①赤ちゃんの身体の発達を促す
②赤ちゃんの五感の発達を促す
③ママと赤ちゃんのコミュニケーションを促す
④動く・休むを繰り返すことでリラックス効果がある

大きくはこんなところでしょうか😊

今日は特に①赤ちゃんの身体の発達を促すについて説明します🌸

ベビーヨガで行う屈伸運動や背骨を丸めたり、伸ばしたり、
手足を曲げ伸ばしする動きというのは、

赤ちゃんが寝返り、うつ伏せ、ずりばい、ハイハイ、お座り、そして歩く
これらの動きを覚える前の準備の動きになります

ベビーヨガでこれらの動きをしてあげることで、
赤ちゃんの身体の発達のお手伝いをすることができます😊

また、ポーズだけでなく、「触る」という行為で
「これが足なんだ」「背中なんだ」と赤ちゃんに覚えてもらうことも
身体を動かす上では大切な準備になっていきます。

また、赤ちゃん自身が動くだけでなく、
ママの動きを隣でみることも実は効果的！

見ていないようで子どもはママのことをよーく見ています。
今はできなくても、もう少し大きくなったときに
気づいたら私のポーズを真似していた！

ということも出てくるかもしれません
（私は何度か経験しています笑）

これは赤ちゃんに限らず、幼児になった後も同じです。
慎重な性格の子で、すぐに行動に移さずにじっくり観察してから
動きを覚えて、徐々に動いてみる

そんなお子さんも実は多いです。

そして、チャレンジするのに大切なのが
「安心・安全な環境であること」

「ここは安心できる場所なんだ！」と思えてはじめて
赤ちゃんもいろんなことにチャレンジできます。
ベビーヨガも、無理強いせずに楽しく！が大切です😊


今日は、「ベビーヨガの効果（身体の発達を促す）
」についてのお話でした。

10月のレッスンも受付中です！

ご予約は、JAHANAVIの予約ページ→こちらの「レッスン」から

もしくは、instagram、公式LINEからも受け付けています。

instagramはこちら

公式LINEはこちら

ご参加お待ちしております(^^♪