冬が近づいてきました🍂【大阪府四條畷ベビーヨガ】

子連れで通えるヨガレッスン

大阪府四條畷市のベビーヨガ&ママヨガ教室

＊ohana＊では、ベビーヨガやママヨガレッスンを準備中。

子連れで通えるヨガ教室です。

大東市や寝屋川市からもお越し頂きました🤗

冬支度

11月8日(水)は立冬でした。
冬がはじまる頃になりましたね。
木枯らしが吹き、木々の葉が落ち、真冬の寒さに備えて、冬の準備を始める時期になりましたね🍂
みなさん、こたつはだしますか？
日中そとで動いているとまだ、じんわり汗をかいてしまうので、体調管理には気を付けなければいけませんね🎵

季節の変わり目は、体調が崩れやすいのでふかーい呼吸で、心身ともにリラックスする時間を30秒でもいいのでとってみてくださいね😌
来週からまたぐっと寒くなるみたいなのでみなさん、冬支度を少しずつ始めて、ほかほかな冬を迎えましょうね～⛄

一緒にオンラインでやってくれる方を募集してみようかな～🤔とまだ悩んでいるわたしです。。。

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オンラインレッスンのご希望やご質問などございましたら、お気軽にお問合せください💜

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最後までお読みいただきありがとうございました☺️

今日も素敵な１日になりますように♪

＊ohana＊　kie