新年のご挨拶【西宮市　兵庫県　ベビママヨガ】

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。

2024年、新年が明けて早くも1週間が経とうとしています。
今年は、1日から大きな地震がありました。
被災され今も大変な生活を送られている方々、
心よりお見舞い申し上げます。
1日も早く穏やかな生活が戻りますように、
お祈り申し上げます。

また、暗いニュースに心を痛められた方も多いのではないでしょうか。
自分が思っているよりも疲れを溜めているかもしれません。
なんだかだるいなあ、やる気が出ないなあと感じる方は
深呼吸をしたり、大きく伸びをしたり
ゴルフボールで足裏をマッサージしたりして
少しずつご自身を労わってみてくださいね。

今年もヨガを通してどんな出会いがあるのか
ワクワクしています！

少しでも「来てよかったな」と思ってもらえるレッスンができるよう
精進してまいります。

今年の目標は「めぐりの良い生活をする」です。
余計なものをため込まず（もともとすごく溜める性格です）
どんなときも清らかな水の流れのように
心や体にエネルギーが流れ続けるように
毎日身体を動かしたり、自分に向き合い続けたいと思います。

本年もよろしくお願いいたします。

今年はじめのレッスンは1月10日より✨
お申込みまだお待ちしております(^^♪
ポーズ数は少なく、じっくり丁寧に動いて動いて
身体の土台を整えていきます。




はじめての方も大丈夫です😊

ご予約は、JAHANAVIの予約ページ→こちらの「レッスン」から

もしくは、instagram、公式LINEからも受け付けています。

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ご参加お待ちしております(^^♪