骨盤スリムヨガご感想【さいたま市浦和】

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ベビーヨガ&ママヨガ gyutto

レッスン講師: きくちあきこ 21 Good
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〜自分のための時間〜
 
子どもが1番
子ども優先
 
の生活がずっと続いていると
 
また今度でいいかな‥って
自分のしたいことを諦めることが
癖になっていませんか?
 
私は子どもが8歳6歳になった今でも
そういうことがあります 
 
 
ショッピングモールに行って
 
自分の靴下少し見たいな
スタバでコーヒー買ってきたいなって思っても
 
子どもたちも疲れてきてるしなぁ
と思うと
また今度ってしてしまう自分がいます 
 
 
 
生まれたばかりの赤ちゃんは
まだたくさん手をかけてあげないと
生きていけないですよね
  
だからどうしても
今していることを手を止めて‥
赤ちゃん優先の日々だと思います
  
 
でも子どもが大きくなってきたら
ママ優先
ママだってこうしたい!を
徐々に出してもいってもいいと思いませんか? 
   
ママがしたいことをして
ママが笑顔になっていたら
ママってこんなこと好きなんだね〜 
ニコニコって子どもも笑ってくれる
 
少しずつ自分のための時間を
取り戻していきたいですね
 
 
ヨガで
自分の体や心を見つめてみる
すると色んな気付きがあって‥
 
そんな機会を重ねていくと
自分を大切にするという習慣
 
行動の癖(良い癖)
がついてくるのを感じています
 
ぜひ自分の心の声を
聞くようにしてみてくださいね

きくちあきこ
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