【福島県】矢吹ヨガ教室初開催

女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンライン参加型レッスン開催中！

 

矢吹町

KOKOTTOにて

ヨガ教室、初開催！！

初回、たくさんの方にご参加いただき、骨盤スリムヨガを開催しました！

半分の方がヨガ初体験とのことで、骨盤スリムヨガではどのような効果を期待するかなどのお話をしながらスタートしました！

レッスン後に嬉しい感想をたくさんいただきました。

身体が軽くなった

股関節の動きがスムーズになった

モヤモヤがすっきりした！

とにかく気持ちよかった！

などなど

また、帰り際に次回のご予約を入れて下さいました。

とっても嬉しいですし、それぞれの不調に寄り添いながら心地よい時間を作っていきたいなと改めて感じました。

 

今回初めて女性限定のクラスをスタートしました。

女性ならではの不調のお話や対策など

レッスン中にもたくさんお話ししていきます。

 

体の土台となる骨盤にフォーカスした

女性の不調改善クラスへぜひご参加下さい！

皆様のご参加心よりお待ちしております！

 

✅10月16日(水)

残席1名さま

10:30〜11:30

ご予約お待ちしています。

 

 

 

 

✅各教室参加費1,000円

【各教室、共通チケット・パスポート有】

※貸出マット有

※ご予約は、予約フォーム又は公式LINEよりお願い致します。

 

🏕️DAY Campヨガリトリート

11月3日(日)／10:00〜15:30

湯遊ランドはなわオートキャンプ場

参加費5000円【食事付き】

※定員20名様／残席6名様

※持ち物【ヨガマット・飲み物・タオル】

 

※午前のみの参加【ランチ付き】3,000円

※午後のみの参加【ランチ付き】3,000円

※夜のみのご参加【夕・朝ごはん付き】3,500円

 

毎週月曜日13:30~棚倉図書館

毎週火曜日10:00〜棚倉図書館

フローヨガ

毎週木曜日13:00〜棚倉図書館

月2回椅子ヨガ

 

 

ご予約お待ちしてます！

お気軽にお問合せ下さい！

 

 

 

 

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【初心者クラス】腰痛改善クラス／シニアヨガ／椅子ヨガ等クラス内容を更に充実させながら、レッスンさせていただきます。

 

マタニティヨガ／妊活ヨガ／産後ヨガ

クラスも開催予定しております！

 

 

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🔹【棚倉教室】

毎週月曜日13:30〜14:30

毎週火曜日10:00〜11:00

毎週木曜日13:00〜14:00

🔹【文教福祉複合施設モトガッコ】

毎週木曜日10:00〜11:15【75分クラス】

毎週金曜日10:00〜11:00【60分クラス】

🔹【サンフレッシュ白河】

毎週月曜日10:00〜11:00

🔹【塙町公民館】

月1〜2回開催

土曜日10:00〜11:00

 

 

 

 

 

 

 

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福島県白河市女性のトータルサポート『妊活～マタニティ～産後』ヨガ教室

福島県白河市で女性のトータルサポートヨガ教室

『SunYoga』で妊活ヨガ-マタニティヨガ-産後ヨガのレッスンを開催！

女性のライフステージに合わせてヨガを提供致します！

 

（骨盤スリムヨガの効果）

🟧 骨盤内の血流を良くし、内臓、婦人科機能を活性

🟧姿勢を改善し代謝を上げ太りにくい体質へ

🟧PMS対策、生理不順、生理痛緩和

🟧更年期症状の緩和

🟧自律神経のバランスを整えます

🟧ホルモンバランスを整えます

🟧肩こり・腰痛改善

🟧睡眠改善