【茨木市】親子で楽しいヨガ教室【おにクル】

- ̗̀ 𖤐5月6月はイベントヨガ𖤐 ̖́-‬

yogaさくらんぼでは茨木市でベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ、産後ダイエット、骨盤調整ヨガ、子連れヨガ教室、オンラインレッスンを開講中

子連れで通えるお子様もママも皆で楽しい笑顔があふれるヨガレッスン☆お歌に合わせたヨガやマッサージも♪

皆さんがリラックスできる雰囲気作りを心がけております♡

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ブログにご訪問頂きありがとうございます！

５歳と１歳10ヶ月の男の子のママをしてます☺️

ＪＡＨＡ認定校yogaさくらんぼ🍒

ベビママヨガ・骨盤スリムヨガインストラクターのさやかです

 

5月は体調が崩れやすく、疲れやすい時期ですが

皆さんは体調や心の調子はいかがでしょうか？🥹

私は少し疲れてます🤣

 

新学期や春休み、ＧＷと続き

気温もぐっと上がって暑くなって心も体も疲れが出やすい時期だなぁと実感してます🥲

 

そんな時は！

ヨガの呼吸やポーズでリフレッシュをしませんか🩷

ヨガの緩やかな動きやストレッチで血行を促進し、筋肉をほぐして倦怠感や疲労を軽減する効果があります。

また、深い呼吸を意識することで心を安定させ、

リラックスできます😌🌱

 

家事育児の中でヨガの時間をとるのはなかなか難しいと思うのですが🥲

ママも自分を大切にする時間をぜひ作ってほしいです🥹

 

赤ちゃんと一緒にリラックスしながら体を動かすのにぴったりな「ベビママヨガ」にぜひ遊びにきませんか？😆

 

親子で楽しめるコラボイベントレッスン企画しております😊

 

 

製作は元保育士さんで3児のママさんyukaさん担当していただいています✨

 

6月22日の日曜日には英語を楽しめるレッスン🎵

 

レッスン詳細・ご予約はこちら

 

赤ちゃんの脳や身体の発達五感の刺激にもいいベビーヨガ🤗

ぜひお気軽に遊びに来てくれたら嬉しいです😄

 

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

『ベビママヨガ』とは？ 

 

解剖学に基づいた安全なポーズを

ママがベビーちゃんを手伝ってポーズをとり

ママはたまに赤ちゃんの力も借りて

ベビマや手遊び歌、ふれあい遊びを織り交ぜ

親子で一緒に楽しみながら

行えるヨガです♬ 

 

ママにとっては産後気になる骨盤調整効果や

ダイエット効果もあります 

 

赤ちゃんとママどちらにも

楽しく効果のあるベビママヨガ

ぜひ一緒に楽しみましょう💖

 

ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせくださいませ❣

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最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

大阪府茨木市で子連れで通えるヨガ教室「ベビーヨガ・産後ヨガ」

大阪府高槻市、茨木市、全国から参加OKのオンラインレッスンで子連れで通えるヨガ教室『yogaさくらんぼ』を開講中

ママと赤ちゃんが笑顔になれる癒やしのベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤調整効果のあるのヨガポーズや骨盤エクササイズで歪みからくる体の不調を根本改善する骨盤スリムヨガ

体の凝りをほぐすマッサージや
セルフケア・ダイエットのアドバイスなどもお伝えできればと思っています

ヨガ教室だけでなく、地域のコミュティーとしてベビー系やヨガのイベントも開催致します