石川県白山市：骨盤ケアを軸にしたバランスを整える骨盤のケアヨガ資格

北陸・白山市よりご受講いただいた由紀子さん、3日間にわたるご受講、本当にお疲れさまでした。

今回は、JAHA協会の骨盤スリムヨガ講座をAkemi講師が担当。緊張の面持ちで迎えた初日でしたが、少しずつ笑顔が見られるようになり、実技に入る頃には、ご自身の体と丁寧に向き合う姿がとても印象的でした。

骨盤の解剖学的な構造、ゆがみが引き起こす身体への影響、そして体幹とのつながり。ひとつひとつの学びを、ポーズを通じて丁寧に体感する流れは、まさに"内側から整える"実感の連続。

とくに、骨盤まわりをやさしくゆるめる時間には、「あ…すごく気持ちいい」と、思わずこぼれた言葉と笑顔が印象的でした。

「今まで自己流でなんとなくやっていたポーズが、体のどこに効くのかがわかるようになって、とても面白いです」と話されていた由紀子さん。学びが深まるごとに、声のトーンにも自信が現れていました。

座学の間にも、メモを取る手が止まらないほどの集中力。実技では、前後の変化をしっかり実感しながら、動きを深める姿勢がとても素敵でした。

最終日の指導練習では、声のトーン、伝え方、視線の配り方まで、ひとつひとつがとても丁寧で、インストラクターとしての姿が自然とそこにありました。

助産院でのヨガクラスや、子育て中のママへのサポートに、今回の学びが生かされていくのがとても楽しみです。

由紀子さん、このたびは本当にありがとうございました。これからのご活躍を心より応援しています。

育休の限られた時間の中で、自分の体を整えながら、将来にも活かせる学びを得たいと思いました。ヨガを深く学ぶなら、通っていた先生の元で受講したいと思い、今回の受講を決めました。

クラスの雰囲気を明るくしてくれた存在でした！最初は「運動が得意じゃない」とおっしゃっていましたが、回を重ねるごとにポーズの理解が深まり、表情も姿勢もとても素敵に変化していきました。

講義中も積極的に学び、課題発表では心から伝えるレクチャーを見せてくれて、指導者としての一歩をしっかりと踏み出されました。これからも、ご自身のペースでヨガを大切に続けてくださいね。

今までのヨガでは深く理解できていなかった体の仕組みや、妊娠・出産による身体の変化について知ることができ、非常に勉強になりました。見よう見まねで行っていたポーズも、学びを通してまったく違った理解が生まれ、「もっと早く受けたかった！」と思いました。