福岡県久留米市|赤ちゃんとのスキンシップで心を通わせながら産後の呼吸と骨盤を整えるヨガ

福岡から学びを深めたヨガインストラクター綾乃さん

福岡を拠点にヨガインストラクターとして活動されている綾乃さんが、JAHA認定「ベビーヨガ＆ママヨガ」資格を取得されました。

すでにヨガ指導の経験をお持ちの綾乃さん。今回の学びでは、赤ちゃんとのふれあいを大切にしたベビーヨガ、産後のママの身体に合わせたママヨガ、親子の時間を温かく支える声かけなどを丁寧に深められました。

ヨガを通してママの心と身体に寄り添いたいという想いが、講座中の姿勢や認定試験のレッスンからも自然に伝わってきました。

講座1日目は、息子さんと一緒にご参加くださいました。ママにぎゅっと寄り添う姿がとても可愛らしく、親子の自然なふれあいがある中で、ベビーヨガ＆ママヨガらしい温かな時間が流れていました。

赤ちゃんや小さなお子さまと一緒に行うレッスンでは、予定通りに進めることだけでなく、その日の親子の様子を感じ取りながら進める力が大切になります。綾乃さんは、息子さんとのやり取りの中でも落ち着いた雰囲気を保ちながら、学びに真剣に向き合われていました。

認定試験では、綾乃さんがこれまでヨガインストラクターとして積み重ねてこられた経験が、随所に活かされていました。ポーズの見せ方や声のかけ方、参加者の様子を見ながら進める落ち着きがあり、安心して身をゆだねられるレッスンでした。

特に印象的だったのは、バランス感覚の良さと、生徒さんに寄り添う姿勢です。赤ちゃんとママのレッスンでは、身体の動きだけでなく、表情や呼吸、親子の距離感にも目を向ける必要があります。綾乃さんのレッスンからは、無理に引っ張るのではなく、参加者が自然に安心できるように導く雰囲気が感じられました。

出産、子育てを通して、頑張るママの力になりたいと感じたことがきっかけです。

ヨガインストラクターとして活動する中で、産後のママの身体や心に寄り添えるレッスンをもっと深めたいと思いました。赤ちゃんと一緒に参加できる時間を通して、ママが少しでもほっとできたり、自分の身体に目を向けられたりするきっかけを届けたいと考え、ベビーヨガ＆ママヨガを学びたいと思いました。

実際にレッスンで使えるように、ベビーマッサージやベビーヨガなどを練習できたことが、とても良かったです。学ぶだけで終わらず、課題としてアウトプットする機会があったことで、自分の中に落とし込みやすくなりました。

また、開業後のお話も聞くことができ、今後どのように活動していくかのビジョンが見えやすかったことも、とてもありがたく感じました。資格取得後のイメージが具体的になり、これからのレッスンに活かしていきたいという気持ちがより強くなりました。

綾乃さん、このたびはJAHA認定「ベビーヨガ＆ママヨガ」資格取得、誠におめでとうございます。

これまでのヨガ指導の経験に、赤ちゃんとママに寄り添う学びが加わったことで、今後のレッスンの幅はさらに広がっていくと思います。福岡でのご活動の中で、子育て中のママが安心して参加できる場所、親子で心地よく過ごせる時間が広がっていくことを楽しみにしております。

綾乃さんのこれからのご活躍を心より応援しております。